Día Mundial del Trastorno Bipolar: visibilizar, comprender, acompañar

Ayer, 30 de marzo, se celebró el Día Mundial del Trastorno Bipolar. Una fecha que no solo nos invita a reflexionar, sino también a mirar con más empatía una realidad que viven millones de personas en el mundo.

El trastorno bipolar es mucho más que cambios de humor. Se trata de una condición compleja, que implica episodios intensos de euforia (manía) y de tristeza profunda (depresión), que pueden afectar profundamente la vida personal, laboral y social de quien lo experimenta. Y aunque puede resultar desafiante, también es tratable. Con un buen acompañamiento terapéutico, medicación adecuada y una red de apoyo sólida, es posible tener una vida estable, plena y con sentido.

¿Por qué el 30 de marzo? Porque es la fecha de nacimiento de Vincent van Gogh, uno de los artistas más brillantes de la historia, cuya vida estuvo marcada por altibajos emocionales que hoy podrían vincularse a un trastorno bipolar. Él es, en cierto modo, símbolo de la sensibilidad, el talento y el sufrimiento que tantas veces se entrelazan en estas historias.

Hoy más que nunca, hablar de salud mental es urgente. Informar, visibilizar y romper estigmas es parte del cambio. Y desde la psicología, tenemos la oportunidad —y la responsabilidad— de construir espacios seguros, donde las personas puedan entenderse, cuidarse y sentirse acompañadas.

En este día, y todos los días, recordemos que nadie debería sentirse solo por lo que piensa, siente o vive. Y que cada paso hacia la comprensión es también un paso hacia una sociedad más humana.

La salud mental importa. La empatía también.

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