La adolescencia es una etapa intensa, de búsqueda de identidad, de diferenciación, pero también de una fuerte necesidad de pertenencia. Cuando en ese proceso emergen sentimientos hacia personas del mismo sexo, muchos adolescentes experimentan confusión, miedo o vergüenza. No tanto por lo que sienten, sino por cómo creen que reaccionará su entorno.

Algunas de las dificultades más frecuentes que pueden aparecer son:

• Miedo al rechazo familiar o social, que lleva a ocultar lo que sienten, generar ansiedad o actuar en contra de sus propios deseos por temor a ser excluidos.
• Autocrítica intensa o sentimientos de culpa, especialmente si han crecido en contextos donde la homosexualidad ha sido desvalorizada o estigmatizada.
• Comentarios despectivos en el entorno escolar, que pueden no ir dirigidos directamente a ellos pero sí generar inseguridad y silencio.
• Dudas sobre si lo que sienten “es normal” o “una etapa”, cuando en realidad están buscando validación en un momento vulnerable.
• Conflictos en casa, si al expresar su orientación reciben desaprobación, intentos de “corregirlos” o un silencio que también duele.

Desde el acompañamiento terapéutico, hay algunas claves fundamentales:

• Validar su vivencia sin etiquetar ni empujar: cada adolescente necesita tiempo y seguridad para ir descubriendo quién es, sin presiones.
• Abrir espacios donde puedan expresarse sin miedo al juicio, ya sea en consulta, en grupos seguros o con personas de confianza.
• Nombrar la diversidad con naturalidad, también cuando no es tema directo de la conversación, para que sientan que no hay nada que esconder.
• Trabajar con las familias cuando es posible, ayudándoles a entender que acompañar no significa controlar, sino sostener con amor y respeto.
• Fortalecer su autoestima desde dentro, no solo en lo que respecta a su orientación sexual, sino en su valor como personas.

Acompañar en este proceso no es solo tarea de profesionales: también lo es de madres, padres, docentes, amistades… de cualquier adulto que quiera ser un refugio en lugar de una amenaza.

Porque cada adolescente merece crecer sintiendo que su forma de amar no necesita permiso, ni explicación, ni perdón.